藍莓有什麼營養價值呢，藍莓產地在哪裏呢

如今隨着社會的發展。人們的生活水平不斷提高，人們對於自己的身體也是越來越注意，特別是對於中老年人，他們也是越來越注意養生，所以他們平時會多吃一些水果，對於減肥的人來説，水果也是一種很好的食物，因為水果中含有豐富的維生素礦物質和其他各種營養物質。對維持人體健康有着很大的好處，藍莓就是一種很好吃的水果，那麼藍莓產地在哪裏呢？藍莓有什麼營養價值呢？今天小編就簡單為大家介紹一下。

一、藍莓產地在哪裏呢

藍莓是一種非常好吃的水果，最初是起源於北美洲，因為它的果實是藍色的，所以稱之為藍莓。現在藍莓在全球都有分佈，一般分佈在氣候温暖，陽光充足的地區，像地球的中部地區都有，比如説朝鮮日本蒙古俄羅斯歐洲一些國家都有分佈，而在中國的話主要在北部地區，因為北部地區氣候和光照比較充足，而且土壤肥沃，比較適合藍莓的成長。

二、藍莓有什麼營養價值呢

藍莓果實很小，但是它的果實色澤很美麗，而且藍色比較吸引人注意，除此之外，它的口感也很好，果肉細膩，而且種種很小，基本上整個藍莓都可以吃。它的口感清淡芳香，酸甜適口，所以人們非常喜歡吃。藍莓是一種營養非常豐富的水果。具有很高的藥用價值和營養保健功能。藍莓是一種非常健康的水果，不僅如此，而且藍莓對維持人體健康有着很大的好處。

除此之外，它還有一定的膳食價值。藍莓是一種營養價值非常高的水果，果肉內含有豐富的維生素蛋白質和礦物質。所以藍莓對預防一些身體疾病有着很大的好處，對人體器官都有着一定的保護作用。最重要的是，它含有一定的化學物質，對人體的事例具有很大的幫助，所以説多吃藍莓可以保護視力，防止近視，還可以增強人體免疫力，小孩老人都可以多吃。