準備時間:
無 烹飪時間:
60分鐘主料
糙米 :
1:7比例水 :
1:7比例 輔料
蘆筍 :
適量幹桂花 :
適量 具體步驟
1. 準備糙米、蘆筍、桂花;
2. 糙米用清水泡一夜;
3. 蘆筍洗淨切小段備用;
4. 砂鍋內的水燒開後,放入瀝乾水分的糙米;
5. 大火煮開後,轉小火慢煮;
6. 糙米煮開花後,放入蘆筍;
7. 再撒入幹桂花,慢煮幾分鐘;
8. 用勺子順時針攪拌幾分鐘,粥會更黏稠。
烹飪技巧
糙米最好提前一夜用清水泡上,因為糙米是除了外科之外都保留的全穀粒。由於口感較粗,質地緊密,煮起來也比較費時,所以用清水浸泡時間儘量長些。