南瓜花粥如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.33W 大中小設置文字大小 準備時間:無 烹飪時間:30分鐘主料 大米 :200 輔料 蜂蜜 :2勺清水 :適量南瓜花 :1碗 南瓜 :半個 具體步驟1. 材料:大米200克、南瓜半個、南瓜花1碗、2勺蜂蜜、清水適量。2. 南瓜洗乾淨去籽切成塊,加入淘洗乾淨的大米和清水,大火煮開,轉文火煮到南瓜軟爛。3. 最後加入去掉花芯的南瓜花,再次煮到沸就可以了。4. 温度降到八十度,調入蜂蜜烹飪技巧南瓜花粥,有軟糯的南瓜,還有嬌嫩的南瓜花,有很好的安神消腫的養生作用。 TAG標籤:南瓜 鹹蛋西蘭花粥 好吃 花粥 #