好吃的蒜泥紅薯葉如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

常聽人説蒜有極大的殺菌功能，除了這個以外蒜還有抗癌，保護心血管，抗疲勞等功效。其營養價值自是不言而喻了。但是因為味道太大我們往往不知道怎麼食用它，這道蒜泥紅薯葉把蒜剁成泥使得我們可以接受，再配上營養的紅薯葉，的確是不錯的家常菜。

主料

紅薯葉 ：400
蒜 ：1顆

輔料

鹽 ：適量
雞精 ：適量

具體步驟

蒜頭切碎備用

炒鍋燒熱，加蒜蓉爆香

加入紅薯葉大火快速拌炒幾下，加入適量鹽，雞精

一盤美味高營養的紅薯葉出鍋啦