準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘這道咖喱雞胸肉飯是一道老少皆宜的美食,雞肉本來就含有豐富的營養物質,雞胸肉又是屬於雞肉中的精品,所以它的營養成分特別高。有很多健身的小夥伴都只吃雞胸肉,不吃其他的肉,所以可想而知雞胸肉是多麼的受歡迎,快來學會怎樣製作這道美食吧。
主料
土豆 :
1個 胡蘿蔔 :
1個雞胸肉 :
1塊 洋葱 :
1個 輔料
咖喱塊 :
1塊 具體步驟
1.食材切丁,或者你喜歡的形狀。
2.雞胸肉焯水,也可以不用焯水,直接跟着洋葱炒
3.炒香洋葱(雞胸肉),再加入土豆和胡蘿蔔炒熟。
4.略微炒熟後後加入適量的水煮。
5.加入咖喱塊,煮至濃稠。
6.添碗飯,舀上咖喱,開吃!
烹飪技巧
無