準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘綠甘藍炒魔芋是減肥神器,適合肥胖者以及愛美的女士,綠甘藍是用作沙拉的食材之一,具有減肥的功效,並且含有人體所需的維生素以及礦物質,魔芋的脂肪含量很低,並且具有很強的飽腹感,它還具有中和人體體內酸鹼度的作用,一道綠甘藍炒魔芋你值得擁有!
主料
魔芋 :
1塊 輔料
葱 :
適量蒜 :
適量綠甘藍 :
適量油 :
適量鹽 :
適量 具體步驟
1.魔芋1塊
2.切片
3.切片
4.用葱花和蒜片熗鍋
5.倒入魔芋翻炒
6.加入綠甘藍
7.翻炒
8.加入1勺食鹽
烹飪技巧
營養美味。