五味俱全的苦瓜炒毛豆如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 4.37K 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 苦瓜 :100 毛豆 :100 輔料 胡蘿蔔 :15 臘腸 :100 花生油 :15ml蠔油 :10ml 大蒜 :10 具體步驟 1.準備食材:毛豆煮熟去除外皮,臘腸切丁 2.熱鍋放油,放入蒜片爆香 3.放入臘腸和胡蘿蔔丁翻炒幾下 4.放入苦瓜翻炒幾下 5.放入毛豆翻炒幾下 6.放入蠔油 7.翻炒均勻即可裝盤烹飪技巧苦瓜不要炒時間長 TAG標籤:五味俱全 苦瓜 毛豆 好吃 #