蒜香苔苔菜如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 3.08W 大中小設置文字大小 準備時間:無 烹飪時間:無苔苔菜含有豐富的碳水化合物,氣維生素,礦物質,粗纖維的特點深受大家喜愛,更過蒜泥的中和,在大火中的攪拌,讓這道菜餚更加的口味鹹香,鮮嫩,讓人食慾大增,同時又是呱腸胃去油的好法寶。主料 菜薹 :半斤 輔料 大蒜 :4顆鹽 :適量油 :適量 具體步驟 1.菜薹摘好,水燒開,菜薹倒入開水中過一下,撈起來,備用 2.大蒜拍碎,切小, 3.鍋裏放適量的菜籽油,燒到油沒泡,放蒜粒,放菜薹,放鹽,大火炒一下撈起烹飪技巧菜薹要過一下水,吃起來口感更好 TAG標籤:好吃 #