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玉米土豆蘑菇瘦身湯如何做好吃又美味,女女最愛

女女最愛-玉米土豆蘑菇瘦身湯怎麼做好吃又簡單
準備時間:    烹飪時間:10分鐘

主料

玉米1個
土豆 :1個
蘑菇 :1碗
芹菜 :2顆

輔料

具體步驟

1. 玉米洗淨,削下玉米粒,蘑菇洗淨切片,芹菜洗淨切成末

2. 洗淨土豆去皮,切丁,放入攪拌機,倒入一碗水,攪成蓉

3. 把土豆蓉、玉米粒、蘑菇、芹菜和4碗水倒入鍋裏煮至熟;玉米含有大量的膳食纖維能夠潤腸道排腸毒