好喝的芝麻五穀米漿如何做好吃又美味

好喝的芝麻五穀米漿若是每天早晚上來一碗，對身體非常好，營養價值非常高。大家都聽説過芝麻是長頭髮的，五穀即為米，最原始的材料。寒冷的冬天喝上一碗暖暖的芝麻五穀米漿，心情絕對瞬間變得舒暢，你信嗎？不信可以試試喲！做法是極簡單的。

主料

輔料

具體步驟

1.將五穀飯煮熟

2.將黑芝麻炒熟

3.將所有材料放入全營養調理機中，打一分鐘即可

4.倒入容器中即可食用

烹飪技巧

五穀米比白米飯可獲得更多的纖維，幫助腸蠕動排出毒素，豐富的維生素B羣與礦物質能消除疲勞，恢復體力。