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好喝的營養五穀米糊如何做好吃又美味

好喝的營養五穀米糊怎麼做好吃又簡單
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘

我們南方人離不開米糊。米糊非常有利於身體健康。我每天早上都會喝米糊,而且我覺得很好吃,香甜可口。今天要推薦營養五穀米糊給大家,營養五穀米糊作為早飯更是喜歡。作為早飯飽腹感。祝你喝了營養五穀米糊開始美好的一天,並且好心情伴隨。

主料

五穀 :適量

輔料

米 :適量

具體步驟

準備豆漿機,倒入1000毫升的水備用黑芝麻,放入豆漿機帶的網篩里加入玉米渣加入小米加入燕麥.加入黑米.加入紅小豆

倒入已裝好水的豆漿機

摁下米糊按鍵,大約20分鐘後,營養又香噴噴的米糊就出鍋了!(我的豆漿機是底部加熱的,省去了加熱的環節,現在的豆漿機大多數都可以加熱,如果你的豆漿機不可以加熱,就要自己動手啦,注意勤攪拌,避免糊鍋)

出鍋嘍,可以根據個人喜好加入白糖,不加也可以,原汁原味,很香濃!我沒有過濾,個人認為有點渣更好喝