準備時間:
無 烹飪時間:
無果皮葱香肉沫粥的營養也非常的高,它主要是用一些有利於身體健康的果皮與肉沫做成的一種粥,它的做法比較的簡單,經常食用可以幫助老年人睡一個好覺,現在的老年人經常失眠,做孩子的也不知道該怎麼辦,也不能食用安眠藥,有了這個粥大家也放心很多。
主料
果皮 :
一塊 瘦肉 :
3兩 輔料
葱 :
一條 白粥 :
一碗 具體步驟
1.1、肉跺成肉沫備用,葱切碎,果皮洗淨用水泡軟,切成小絲備用,高壓鍋煮白粥裝出一碗備用。
2.2、把粥與果皮一起倒鍋中煮5分鐘,嘀油、倒入肉沫一起攪動至熟,加鹽撒入葱花拌均即可。