準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
15分鐘黃桃酸奶香蕉是由水果和酸奶搭配而成,其中水果富含維生素和礦物質,能調節人體內的元素,使人延年益壽,且富含熱量少,是減肥者的不二選擇。黃桃,香蕉口感清涼,再添酸奶,使其口感潤滑,是夏天消暑的必備之物。且黃桃色澤明豔與純白的酸奶和微黃的香蕉混合在一起時,顏色分明,讓人看了心清神怡。
主料
酸奶 :
半杯 黃桃 :
一杯 香蕉 :
一根 輔料
橙汁 :
1.5杯 蜂蜜 :
一湯匙 具體步驟
將罐頭中的黃桃濾去汁水,切小塊。香蕉去皮切小塊。
將酸奶,橙汁,蜂蜜放入杯中攪拌。
將黃桃香蕉放入盤中,加入調料,攪拌。