![我的新疆老虎菜，降血壓脂，關鍵是很好吃圖解]( "我的新疆老虎菜，降血壓脂，關鍵是很好吃圖解")
在新疆生活過的人有一道必吃的菜叫老虎菜，也叫做拌皮牙子，就是洋葱啦。這道菜不僅可以降血壓脂，還可以防止心腦血管病，總之對人有益無害，大家可以一起來嘗試做一下，不僅好吃還解膩，來和小編一起動手試一下吧。
主料
西紅柿 ：
1個 辣椒 ：
1個 輔料
油 ：
適量 鹽 ：
適量 生抽 ：
適量 洋葱 ：
適量 胡蘿蔔 ：
適量 芹菜 ：
適量 黃瓜 ：
適量 詳細步驟：
![我的新疆老虎菜，降血壓脂，關鍵是很好吃圖解 第2張]( "我的新疆老虎菜，降血壓脂，關鍵是很好吃圖解 第2張")
第一步
材料準備好，洗乾淨
![我的新疆老虎菜，降血壓脂，關鍵是很好吃圖解 第3張]( "我的新疆老虎菜，降血壓脂，關鍵是很好吃圖解 第3張")
第二步
西紅柿切片，其餘切絲
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第三步
醬汁醬油雞精啥的加入攪拌
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第四步
放點油香油攪拌放十五分鐘
![我的新疆老虎菜，降血壓脂，關鍵是很好吃圖解 第6張]( "我的新疆老虎菜，降血壓脂，關鍵是很好吃圖解 第6張")
第五步
把調好的汁放進去攪拌
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第六步
裝盤，完成啦
