噴香的養生八寶粥如何做好吃又美味
主料
大米 ：50核桃 ：50
百合 ：30
銀耳 ：30
白蓮 ：50
綠豆 ：50
薏仁 ：60
枸杞 ：15
輔料
冰糖 ：200清水 ：2000ml
1.備料，選料去除雜質，其中綠豆乾百合薏仁白蓮均提前浸泡五個小時。
2.銀耳泡發，掉菌根黃褐色部分，接結構撕成小朵。
3.枸杞泡發挑除蒂幹部分備用。
4.除枸杞外食材全部加入煮沸10分鐘，用飯勺撈出浮沫。
5.撇淨浮沫後，4升的壓力鍋加足水到四分之三的位置，約2000ml水，壓好安全閥上汽後，以小火熬25分鐘，關火後燜15分鐘。
6.待壓力閥完全無汽時開蓋加入枸杞，如不忌糖則在此刻加入冰糖200g,開中火加熱至沸即可盛出。
無
