家常黃魚泡餅如何做好吃又美味
準備時間:40分鐘 烹飪時間:30分鐘
麪粉 :150
豆腐 :200
水 :100
鹽 :1茶匙
生薑 :20
大葱 :30
大蒜 :15
甜麪醬 :1湯匙
黃酒 :1湯匙
生抽 :2茶匙
胡椒粉 :1/4茶匙
幹澱粉 :1茶匙
幹辣椒 :4個
這道家常黃魚泡餅是很多生活在海邊的朋友特別喜歡的一道海鮮,將黃魚突破常規魚的做法,把它烙成餅,做法新穎。口感上,由於黃魚相比其他魚,刺少肉多,肉嫩細膩,吃起來很放心,很舒服。魚富有很高的人體需要攝入的蛋白質,因此經常吃魚有利於身體健康哦。
主料
黃魚 :1條麪粉 :150
豆腐 :200
水 :100
輔料
白糖 :1/2茶匙鹽 :1茶匙
生薑 :20
大葱 :30
大蒜 :15
甜麪醬 :1湯匙
黃酒 :1湯匙
生抽 :2茶匙
胡椒粉 :1/4茶匙
幹澱粉 :1茶匙
幹辣椒 :4個
具體步驟
麪粉中分次加入水,攪拌成雪花狀。 揉搓成均勻的麪糰,醒15分鐘。
黃魚去鱗、腮、內臟後洗淨,放入胡椒粉、1/4茶匙鹽、1茶匙料酒抹勻魚身內外後醃製10分鐘。
生薑切片,大蒜用刀拍鬆,20克大葱切段,10克大葱切末。 豆腐切塊。
用廚紙吸乾黃魚表面的水分,魚身抹一層幹澱粉。捷賽自動烹飪鍋選擇“乾燒魚程序”, 鍋熱後放入少許油燒熱,把黃魚放入煎至兩面金黃盛出。
鍋內再放入少許的油,爆香大葱段、大蒜、生薑、幹辣椒。再放入甜麪醬炒出香味。
放入煎過的黃魚,加生抽、白糖,1/2茶匙鹽、2茶匙黃酒和適量水燒開,放入豆腐塊。加蓋燉煮至程序結束。
醒發好的麪糰擀成大片,表面刷一層油,撒入1/4茶匙鹽和葱末鋪勻。
先把面片由上向下摺疊起來,再左右摺疊。
按扁後擀成厚度約為4毫米左右的餅坯。鍋燒熱後放入少許油,把擀好的餅坯放入鍋內
烙至兩面金黃,取出後切三角片。
捷賽自動烹飪鍋選擇“幹鍋程序”,燒至鍋內湯汁濃稠盛出裝盤,盤子四周放入餅塊即可。