養生菜豆豉南瓜悶排骨如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

豆豉南瓜悶排骨是一款養生食材，南瓜，排骨，豆豉一起製作而成的，非常不錯的食材，有濃郁的豆豉味道，但是菜品還是很好吃的，深受廣大消費者的喜愛，排骨，營養價值高，含有大量的鈣等成分，這樣的話，吃了身體的鈣物質增加了，個頭都要長得高一點。

主料

南瓜 ：適量
排骨 ：適量

輔料

豆豉 ：適量

具體步驟

南瓜切成小塊狀，排骨用油、鹽、豉油、生粉、糖、蠔油調好味待用，把鹹蘿蔔乾切成小塊狀，豆豉、蒜頭跺碎

燒紅鑊，下油下豆豉蒜蓉，拌一下，下排骨

下南瓜，把南瓜和排骨拌均勻，然後下水，蓋上鍋蓋，中間要打開翻一下

大概十來分鐘就可以了，然後下蘿蔔乾，拌一下就行了