如何做好吃又美味,祕製家常燉草魚
準備時間:1分鐘 烹飪時間:12分鐘
大葱 :半顆
姜 :大片十片左右
蒜 :兩到三科
鮮醬油 :適量
陳醋 :適量
麪粉 :適量
料酒 :50ml
糖 :適量
豆豉 :適量
十三香 :適量
魚料 :一包
魚象徵“年年有餘”,所以在中國人的飯桌上常常能見到魚的身影,並且也算得上是拿得出手的硬菜,魚類豐富的營養對於預防和保護心血管疾病有很好的效果,美容養顏、抗衰老的功效也很適宜女性食用,而且不用擔心會長胖哦,因為魚類脂肪含量很低,是很健康的肉類。
主料
草魚 :兩到三斤左右輔料
鹽 :適量大葱 :半顆
姜 :大片十片左右
蒜 :兩到三科
鮮醬油 :適量
陳醋 :適量
麪粉 :適量
料酒 :50ml
糖 :適量
豆豉 :適量
十三香 :適量
魚料 :一包
具體步驟
草魚處理洗淨後,切斷劃口,魚身抹鹽,醃製15分鐘。
切薑片、剝蒜備用。
油熱,加入擦乾水分的魚塊,煎至兩面金黃。
將魚撈出,加入大料、蒜瓣、、葱、薑片小火煸炒。
炒香後,加入魚,再加入醋、醬油、糖、水,待水沸後,加入花椒麪、黑胡椒面、味精。
這一步可根據個人喜好加入喜歡吃的蔬菜,我自己做的時候加入的是洋葱。
加入蔬菜後,調至大火,燉15分鐘,即可出鍋。
1.草魚一定要洗乾淨腹中的黑膜,要不然腥味很大
2.炸魚時最好少翻動,以免弄散魚肉