補水消腫章魚節瓜湯如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時10分鐘

主料

豬脊骨 ：400
節瓜 ：400
章魚 ：50

輔料

蜜棗 ：2個
花生 ：一把
眉豆 ：一把

具體步驟

所有材料如下

節瓜削皮切成一截截，章魚泡軟切開更出味，花生眉豆豬脊骨洗淨。

燒一鍋水，水開後把章魚和豬脊骨放入焯水，一下下就行了，豬脊骨略略變色，章魚也會捲縮起來。

放入砂鍋大火燒開後小火煲1.5-2小時即可。