消腫牛蒡粥如何做好吃又美味

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

豬腱 ：4兩
米 ：1杯
水 ：12杯
鹽 ：少許
雞粉 ：少許
牛蒡 ：4兩

輔料

具體步驟

1. 牛蒡去除外皮洗淨後切片；豬腱洗淨，切條狀備用。

2. 取一深鍋，加12杯水，以大火煮開後放入洗淨的米，轉小火繼續煮30分鐘，加作法1的牛蒡一起煮20分鐘，再加作法1的豬腱續煮10分鐘，起鍋前調味即可。