準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘你是否已經厭倦了喝普通的原味豆漿,那就試試用紅棗和大麥製成的豆漿吧。大麥健脾瘦身、益氣寬中、消渴除熱,紅棗具有滋陰補陽,補血之功效,大麥搭配紅棗、黃豆做成的豆漿帶着一股淡淡的麥香,清淡爽口,營養又健康。
主料
大麥 :
20g 紅棗 :
40g 黃豆 :
50g 輔料
清水 :
1000ml 具體步驟
1.準備食材
2.黃豆浸泡8小時
3.大麥浸泡2小時
4.紅棗去核
5.把食材放入破壁機桶內,放清水
6.啟動豆漿鍵
7.到時間程序結束,28分鐘左右就能喝上熱氣騰騰的豆漿
烹飪技巧
紅棗比較甜,所以我沒放糖,喜歡甜度高的可以放些蜂蜜