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獨特的減肥檸檬酵素如何做好吃又美味

獨特的減肥檸檬酵素怎麼做好吃又簡單
準備時間:36分鐘    烹飪時間:26分鐘

減肥檸檬酵素是一款味道酸酸的飲料,裏面包含有檸檬素,具有很好地清腸效果,喜歡喝酸酸甜甜味道飲料的朋友們,可以好好嘗試一下這款飲料,味道是非常獨特的。現在越來越多的人羣開始追求塑身,對好身材狂熱地追求,也需要我們好好地保持自己的身材。

主料

檸檬 :1個

輔料

白砂糖 :適量

具體步驟

1.檸檬洗淨

2.用吸油紙,擦乾水分

3.檸檬兩端的皮去除丟掉,檸檬切成片,鮮姜,連皮洗乾淨,擦去水分,也切成片。

4.我用的是甜菜糖,熱量會低些,如果買不到的話,就用白砂糖,分量是一樣的,但是,白砂糖的發酵的時間會比甜菜糖久些,多用2-3天的樣子,糖分成2次,第一次用一半,剩下的一半待用,第2天和第3天用。

5.容器要是不夠大,記得材料一定也要平分成2份,裝入2個容器裏,一層檸檬一層姜一層糖,按這個順序,疊着上去,製作第一天

6.第二天,放了快到一天的樣子,出水,幾乎化了,如果沒有一次性手套的話,就把手用洗手液洗乾淨,擦乾水分後,上下翻動,輕揉,每天翻動輕揉一次,然後放入剩下糖的二分之一蓋最上面,靜放。

7.第三天,也是把手洗淨後上下翻動,輕揉後,剩下的糖全部倒入,封蓋,白砂糖的話,溶化程度沒有那麼快,應該是沉底的

8.第四天的樣子,糖幾乎化了,洗乾淨手,翻動輕揉一下。

9.第五天的樣子,一樣,洗乾淨手上下翻動輕揉

10.第6天,洗乾淨手上下翻動輕揉

11.第7天用細紗漏網去掉雜質

12.裝入乾淨可以封閉的容器裏,放入冰箱保存,那麼多大概可以喝1-2個月

13.夏天可以加冰,兑水稀釋了喝,冬天就加温水,稀釋了喝,如果不怕甜的話,可以直接喝,市面上賣的也有濃縮的。