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家常花椒香煎黃花魚如何做好吃又美味

家常花椒香煎黃花魚怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘

魚是非常有營養的食物,有人説多吃魚腦袋能變聰明,其實也有點道理,魚含有對人體非常重要的不飽和脂肪酸。所以不管是喜歡吃魚還是不喜歡吃魚都要偶爾吃一下魚。再説,魚也是非常好吃的,花椒香煎黃花魚就是一道做的非常好吃的魚,花椒微微的辣味掩蓋了魚的腥味只留下魚的鮮美,黃花魚本身肉質又比較鮮嫩。

主料

黃花魚 :300
花椒 :適量
幹辣椒 :適量
葱 :適量

輔料

油 :適量
鹽 :適量
糖 :一小勺
胡椒粉 :適量

具體步驟

魚吸乾水份後用所有調味料醃15分鐘以上

2.加入麪粉稍微攪拌

3.再入可可粉攪拌均勻

4.攪拌均勻後的麪糊

5.牛奶加入麪糊中攪拌均勻

6.三個蛋黃和一個全蛋,少許鹽巴加入麪糊再次攪拌均勻

7.攪拌後的麪糊備用

8.蛋白滴入檸檬汁,分3次加入白糖打發

9.打發至碗倒扣蛋白不會流下,或者打蛋器提起有小尖

10.分3次把打發好的蛋白加入麪糊中上下攪拌均勻

11.攪拌好的麪糊備用

12.在烤盤裏鋪上油紙,烤箱160度預熱3分鐘

13.倒入麪糊震盪出起泡

14.送入預熱好的烤箱160度烤制18-20分鐘

15.烤制和的蛋糕倒扣放涼

16.均勻切塊

17.在每片蛋糕上抹上沙拉醬

18.其中6片撒上葡萄乾

19.另外6片蓋上

撒下葱花與辣椒圈,即可食用