準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘這次要介紹的是水果巧克力片,作為有限零食的巧克力,深受人們的喜愛。但是美女們要注意哦。巧克力代可可脂多,容易發胖哦。少吃為妙,光吃巧克力有點膩,加上水果,能夠減少油膩感哦。水果巧克力片是你最好的選擇,想吃就按照下面的方式自己動手吧
主料
白巧克力 :
200橙子 :
一個奇異果 :
一個 聖女果 :
六個堅果 :
適量 輔料
玫瑰花瓣 :
適量 具體步驟
1.將水果切片。
將雞蛋打成蛋液。
把蝦皮加入到蛋液中並倒入料酒。
將切好的苦瓜導入沸水中焯一下。
燒鍋倒油燒熱,加入蝦皮蛋液翻炒成塊。
合入焯好的苦瓜翻炒一下。
加入適量的鹽,翻炒均勻。
6.放進冰箱雪藏4小時即可。