比吃什麼都有營養——菠菜湯圖解,菠菜這樣吃 香飄網 菜譜 1.01W 大中小設置文字大小 豬肝菠菜湯是一道很家常的湯,做法簡單但功效卻很大,豬肝和菠菜都含有豐富的維生素A、鐵等對人體有補充作用的的營養物質,可以很好的預防夜盲症和補血,尤其是對女性朋友們非常好,一素一葷搭配也是非常合理,特別適合家常煮湯。 主料 豬肝 :適量 菠菜 :適量 輔料 食鹽 :適量 詳細步驟: 第一步 豬肝切片 第二步 鍋中加入清水1碗,水沸放入豬肝煮3分鐘 第三步 放入洗好的菠菜 第四步 加入鹽 第五步 關火 第六步 出鍋裝盤 TAG標籤:營養 菠菜 #