煮清粥的做法 十分鐘快速煮清粥 煮清粥怎麼做 香飄網 菜譜 3.66K 大中小設置文字大小 “老公昨晚應酬很晚才回家,所以第二天早餐我沒做硬菜,清粥易消化不會增加腸胃負擔;水果裏面有豐富的營養素和膳食纖維+雞蛋含豐富的動物蛋白;這樣營養也夠了,而且有益消化和呵護腸胃。” 食材明細主料大米 (50g)原味 (口味)煮 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)煮清粥的做法步驟1、大米是前一天晚上睡覺前泡上的,睡一晚早上起牀煮粥正合適。2、開水下米,煮10分鐘即可,這樣煮的大米粥省時省力還好喝,有一絲絲甜味遲到嘴巴里還有大米里的感覺,很好喝。小竅門酒後飲食以流食清淡為主,最好在酒後喝碗清粥或者牛奶可以有效保護腸胃。 TAG標籤:十分鐘快速煮清粥 煮清粥怎麼做 煮清粥的做法步驟 煮清粥的最正宗做法 煮清粥 煮清粥的做法 煮清粥的家常做法 煮清粥怎麼做好吃 #