夏天必備薏仁茶如何做好吃又美味

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘

説起薏仁，大家都不陌生吧，就是白白的那種，口感十分好，重點是薏仁的去濕效果十分好。好多小夥伴總是抱怨自己胖，其實很多時候不是你真的胖，而是身上濕氣重，這時候你就很需要薏仁了。今天，要教大家如何製作薏仁茶，做法十分簡單，功效很明顯哦

主料

薏苡仁 ：200
幹荷葉 ：150
幹山楂片 ：50

輔料

水 ：適量

具體步驟

準備好薏仁，揀去雜質。

把薏仁用水沖洗乾淨。

瀝乾水分。

荷葉和幹山楂片準備好。

鍋燒熱，放入薏米仁，小火炒至微黃散發出米香味。

盛出晾涼。

幹荷葉洗淨，用剪刀剪成條。

把荷葉放入砂鍋內。

再放入洗淨的幹山楂片。

然後放入炒好的薏仁。

最後放入水。

砂鍋放在火上大火燒開，轉小火燉煮20分鐘即可。