棗薑茶的功效與禁忌

紅棗在日常生活中非常常見，它的維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽的功效。生薑大家應該也都比較熟悉，生薑在中醫藥學裏具有發散、止嘔、止咳等功效。喜歡養生的朋友們經常會泡一杯棗薑茶，那麼，你知道棗薑茶的功效以及它都有哪些禁忌嗎？

一、棗薑茶的功效

1、生薑具有活血功能，可以增加身體的温度，體內血液流通速度加快，體寒或者有手腳冰涼症狀的人可以常喝，效果很好。

2、紅棗有養血的功效，對於血虛氣虛貧血的人有很好的效果。

中國有古語：日食三顆棗，青春不顯老。常喝姜棗茶，可以使氣色紅潤，養顏。

3、在女性月經時喝，還可以暖子宮，減少痛經。

4、治療老年人尿頻，多因腎氣不固、身體虛弱所致。一般2～3個療程症狀可明顯改善或消失，往往可獲得滿意功效。

5、姜棗茶的營養價值具有温中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥濕消炎的功效。飲用後能促使血管擴張，全身有温熱感，具有強心作用。促進消化，增加腸蠕動，保護胃粘膜，對胃潰瘍有明顯抑制作用。姜棗利膽、鎮痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。對風濕性關節炎，腰肌勞損有較強的效果。此方可長期飲用。

喝姜棗茶的好處人經過一個冬天、一個春天，體內積聚的病氣會比較多。姜棗茶是很多中醫推薦的茶飲，它算是比較平和有效、適應性又廣的一個好茶方。這道茶從立夏開始一直喝到三伏的頭一天，基本上就能把體內的病氣驅光了，這樣整個夏天就會好過很多。而且，天熱以後脾胃比較虛寒，提前用姜棗補補脾胃，夏天會過得舒服一些。

二、姜棗茶什麼人不能喝

1、姜棗茶具有驅寒保暖的作用，但是由於在製作姜棗茶的時候，會配合着使用到紅糖，味道偏甜，因此，糖尿病患者以及身體較為肥胖的人士儘量不要食用。以免無故增加血糖含量或者導致攝糖量過多。

2、脣紅、口乾、五心煩熱屬陰虛火旺體質者忌用。

3、姜棗茶什麼時候喝好姜棗茶從立夏一直喝到入伏的頭一天是比較好的。每一日的飲用方法，最好是上午把它喝完，不要超過中午，因為姜適合在早上吃，下午和晚上不適合喝薑茶。很多人怕喝完姜棗茶容易上火，其實只要上午喝是不會的。

棗薑茶作為一款很好的養生茶，具有温中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥濕消炎的功效，還可以使氣色紅潤，美容養顏。特別適合體質寒涼或者有手腳冰涼症狀的人飲用。但是不適合糖尿病患者以及身體較為肥胖的人士。關於棗薑茶的功效與禁忌就介紹這麼多了，大家應該都有所瞭解了吧。