早餐吃它營養又健康圖解,用吐司就能做出沙拉披薩
披薩與瑪麗馬蘇裏拉芝士碎簡直就是絕配,烤出來的芝士碎濃香有奶香,就像吃了一塊泡了很久牛奶的麪包,我個人比較喜歡奶香味十足的,所以我的馬蘇裏拉芝士的比較多。這個根據你個人的口味配置,怕發胖的小姐姐們一個月吃個四次左右。
主料
吐司 :3片胡蘿蔔 :1小段
火腿腸 :1片
番茄醬 : 適量
輔料
沙拉醬 :適量馬蘇裏拉奶酪 : 適量
包菜 :適量
鮮玉米粒 :適量
詳細步驟:
第一步
玉米丁,火腿腸吐司,胡蘿蔔,番茄醬,沙拉醬。馬蘇裏拉奶酪,包菜,吐司準備
第二步
胡蘿蔔,火腿,包菜洗淨,切絲,鮮玉米粒也洗淨
第三步
馬蘇裏拉奶酪切片備用
第四步
準備一個乾淨的碗,把包菜火腿絲,玉米粒,蘿蔔絲放入
第五步
再加上適量的沙拉醬
第六步
把沙拉醬和蔬菜混合攪拌
第七步
取一片吐絲,抹上番茄醬
第八步
把混合好的蔬菜沙拉放在吐司上面。把混合好的蔬菜沙拉放在吐司上面
第九步
撒馬蘇裏拉奶酪碎
第十步
把另外兩塊做好放入烤盤中
第十一步
烤箱200°中層烤十分鐘
第十二步
烤好後,拿出
烹飪技巧:
烤箱的温度要根據自家烤箱調整