夏日清補—冰糖蓮子高粱麥仁粥如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 7.3K 大中小設置文字大小 準備時間:無 烹飪時間:30分鐘主料 蓮子 :50 高粱米 :50麥仁 :50 輔料 冰糖 :30 具體步驟1. 把高粱米和燕麥仁洗淨2. 蓮子洗淨浸泡3. 一起放入鍋中,放入高過穀物2釐米左右的水4. 等煮沸後放入冰糖 TAG標籤:蓮子 燕麥仁粥 好吃 清補 麥仁 冰糖 #