肉香滿溢的脱骨蜜汁雞翅如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
土豆 :1個
翅中 :7個
耗油 :2勺
生抽 :2勺
砂糖 :1勺
蜂蜜 :2勺
姜 :適量
蜜汁烤肉料 :8
這道菜乍一聽有種脱胎換骨的意思,其實它的原名叫蜜汁蔬菜脱骨雞翅。現在我們就來説説這道菜餚吧!蔬菜和雞肉的搭配,有葷有素,口味清淡,一口咬下去還有濃濃的肉汁溢出,特別適合作為一歲的寶寶的輔食。這樣一道肉汁滿溢的脱骨蜜汁雞翅,葷素搭配,營養均衡,更有助於寶寶營養全面。
主料
胡蘿蔔 :1根土豆 :1個
翅中 :7個
輔料
油 :適量耗油 :2勺
生抽 :2勺
砂糖 :1勺
蜂蜜 :2勺
姜 :適量
蜜汁烤肉料 :8
具體步驟
1.雞翅中依次脱骨
2.準備土豆一個,削皮洗淨
3.土豆切條,依次把土豆條塞進雞翅中
4.放入蜜汁醬料,醃製6小時以上
5.小火慢煎
6.雙面煎熟,出鍋裝盤
廚房剪剪一下翅中頭更有利於脱骨