準備時間:
無 烹飪時間:
30分鐘主料
大米 :
200g青魚(草魚)肉 :
100g嫩
油菜葉 :
20g香葱末 :
1茶匙(5g)生抽 :
1茶匙(5ml)油 :
1湯匙( 輔料
具體步驟
1. 大米淘洗乾淨,加入800ml涼水,大火煮開,轉小火熬至黏稠待用。
2. 魚肉清洗乾淨,仔細去除魚肉中的小刺,剁成魚末待用。嫩油菜葉清洗乾淨,切成碎末。
3. 炒鍋內倒入油,大火燒至七成熱,放入剁好的魚末炒散,加入香葱末、青菜末,調入生抽拌炒均勻至熟。
4. 將炒好的魚肉青菜末倒入米粥中,繼續熬煮5分鐘即可。