準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘這道素炒海帶給你帶來想不到的驚喜,海帶富含碘和碘化合物,還有助於降壓降脂哦,適量的食用海帶有助於提高免疫力呢,這道素炒海帶簡單易學,不僅給你帶來豐富的營養,還有動手的樂趣哦,家裏有寶寶的媽媽更應該試一試,現在小編就把自己的壓箱祕籍告訴你,一起來動手吧。
主料
海帶絲 :
300紅椒 :
1個 輔料
蒜 :
適量鹽 :
適量雞精 :
少許油 :
適量 具體步驟
1、泡發的海帶絲洗淨切段
2、紅椒洗淨,切圈圈,蒜切末
3、熱鍋下油,放入蒜和紅椒爆香
4、放入海帶絲翻炒
5、放入鹽和雞精炒勻
6、成品出鍋裝盤