彩椒海鮮焗飯如何做好吃又美味

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

熟米飯 ：適量
彩椒 ：適量
雞蛋 ：適量
洋葱 ：適量
蝦仁 ：適量
墨魚仔 ：適量
午餐肉 ：適量

輔料

馬蘇裏拉奶酪 ：適量
色拉油 ：適量
鹽 ：適量

具體步驟

1. 各種食材合影留念圖。

2. 蝦仁去蝦線等雜質、處理乾淨，墨魚仔切環圈狀，午餐肉切細粒，洋葱切稍大的粒，雞蛋打散攪勻，彩椒洗淨i切開頂蓋，將內部掏空。

3. 鍋裏放色拉油，油温四成熱時下米飯炒散，淋蛋液，讓蛋液均勻裹附於米粒之上。

4. 淋了蛋液的米飯炒至乾爽，調鹽，放午餐肉粒同炒。圖片是炒好的米飯。

5. 炒飯用勺填於彩椒中，不要填得太滿，留一點空間。蝦仁、洋葱、墨魚仔、少量幾顆鹽、馬蘇裏拉奶酪混合，填在最上層。

6. 微波爐放烤架，兩個彩椒盅置烤架上。

7. 關上微波爐，定時微波高火5分鐘。

8. 時間到，取出焗好的海鮮飯，打開微波爐的那一刻，已經聞到一陣奇妙的香味了！取的時候很燙，最好戴上隔熱手套哦。

9. 這就是那盅賞心悦目的彩椒海鮮焗飯，我自己捨不得下手，帆少木有客氣，幾下吃光了，他説他也不是有意的，這樣的美味，一定要趁熱。

10. 花絮：順帶做的海鮮炒飯。