祕製果蔬搖滾沙拉如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘 烹飪時間:10分鐘
圓生菜 :100
火龍果 :一個
蘋果 :一個
胡蘿蔔 :100
櫻桃蘿蔔 :100
快入夏啦,天氣也慢慢開始熱起來啦。家裏的小孩子又快到放暑假啦,我得準備些好吃的問問他們這次考試的成績怎麼樣看看他們有沒有進步,老師是怎麼評價的。上個星期我在我同事家學到了一種新鮮的果蔬吃法,今天上午我到菜市場買回了一些平時他們愛吃的果蔬,準備做好了晚上等他們回來嚐嚐我做祕製果蔬搖滾沙拉。
主料
甜玉米 :100圓生菜 :100
火龍果 :一個
蘋果 :一個
胡蘿蔔 :100
櫻桃蘿蔔 :100
輔料
沙拉汁 :適量具體步驟
所有食材洗淨,甜玉米粒焯燙1分鐘撈出晾涼。
圓生菜撕成小塊,胡蘿蔔切片,火龍果、櫻桃蘿蔔和蘋果切成小塊。
將沙拉汁倒入密封罐,將蔬菜依次放入,最後放水果。
食用時蓋好瓶蓋充分搖勻即可。