有機菜花炒肉絲如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 4.44K 大中小設置文字大小 準備時間:無 烹飪時間:25分鐘主料有機菜花 ：一顆 五花肉 ：適量 輔料生抽 ：兩勺 花生油 ：兩勺 大葱 ：一小塊鹽 ：適量 具體步驟 1.有機菜花掰小塊洗淨，用熱水焯一下 2.五花肉切小手指粗細的絲，大葱切片 3.不粘鍋倒花生油燒熱放五花肉用大火扁炒一下 4.放葱花扁炒 5.放生抽 6.放入菜花大火爆炒五到六分鐘（中間可以加一點水要熱水哦） 7.加鹽和雞精翻炒均勻裝盤成出ok烹飪技巧菜花用熱開水焯一下再炒會更好吃 TAG標籤：菜花 肉絲 好吃 #
