苤菜花炒雞絲怎麼做，苤菜花炒雞絲的做法
“我的家鄉有一種形似韭菜的蔬菜，當地人叫苤（pie）菜。苤菜又名大薤菜、寬葉韭、野韭菜。形似蒜苗，但色澤比蒜苗葉鮮亮，葉、莖、花、根均可食用，味似韭菜，但比韭菜肥嫩鮮香。苤菜容易成活，形態優雅，種在花盆裏既可觀賞又可食用，...
醬香菜花炒肉的做法 菜花炒肉（醬香） 醬香菜花炒肉怎麼做
食材明細主料菜花（半個）豬肉（300g）輔料郫縣豆瓣醬（適量）鹽（適量）雞精（適量）姜（適量）醬香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）醬香菜花炒肉的做法步驟1、肉切片，菜花切小朵，薑切片，備用。2、鍋底倒入適量油，放入姜和郫縣豆瓣醬炒香。加入肉翻...
火腿燒菜花怎麼做，火腿燒菜花的做法
“火腿和菜花搭配燒製，是一道味道互補的菜餚，雖然菜花本身沒有什麼味道，但是吸附味道的能力很強，所以和火腿搭配燒製之後，火腿的香味被菜花充分的吸收，吃起來口感和味道都是棒棒滴。”食材明細主料菜花（1個）火腿（100克）輔料油（10...
熗菜花的做法 熗菜花——多一步驟更有滋味 熗菜花怎麼做
““實踐出真知”，真是有道理，做飯總結出的小經驗，只是增加一個醃製的小步驟做出的菜花更爽口，更有滋味呢！”食材明細主料菜花（1顆）輔料花椒（10粒）乾紅辣椒（2個（根據個人口味選））配料鹽（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）熗（工藝）廿分鐘（耗時）簡單...
娃娃菜花蛤湯怎麼做，娃娃菜花蛤湯的做法
食材明細主料花蛤（適量）娃娃菜（適量）火腿（適量）輔料薑片（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）娃娃菜花蛤湯的做法步驟1、花蛤放香油，鹽泡一上午讓其吐沙，然後沖洗幾遍。2、水開後放入花蛤。3、花蛤開殼後立馬取出，這樣一是比...
蒜香九菜花茄子怎麼做，蒜香九菜花茄子的做法
“經濟實惠的菜一時做好即省時又能多吃幾天清涼菜同時多吃蒜可預防心臟病茄子能補鐵等”食材明細主料茄子（適量）輔料大蒜（適量）九菜花（適量）配料鹽（適量）欣和六月鮮醬油（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香九菜花茄子的...
三色菜花怎麼做，三色菜花的做法
“菜花質地細嫩，味甘鮮美，食後極易消化吸收，其嫩莖纖維，烹炒後柔嫩可口。”食材明細主料花菜（1棵）黃瓜（1根）花生仁（90克）輔料幹辣椒（5只）蒜（2瓣）葱（2根）醬油（2湯匙）醋（1湯匙）鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）三色菜花的做法...
醬香菜花怎麼做，醬香菜花的做法
“很多人不會做菜花，菜花做好了非常下飯好吃。這款是針對不能吃辣味菜花的人準備的，喜歡的看看：”食材明細主料菜花（350克）豬肉（100克）豆瓣醬（一勺）生抽（15克）輔料料酒（8克）葱（5克）蒜（2克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）醬香菜花的...
番茄菜花炒牛肉怎麼做，番茄菜花炒牛肉的做法
食材明細主料西紅柿（適量）菜花（適量）輔料牛肉（適量）原味（口味）未知（難度）番茄菜花炒牛肉的做法步驟1、熱鍋熱油，下入葱姜，放入牛肉炒至軟爛，可加料酒，老抽。若是選用牛腩，炒完還要小火慢燉。2、牛肉炒熟後放入西紅柿，加入番茄醬，炒出紅...
咖喱菜花的做法 咖喱菜花—自動烹飪鍋食譜 咖喱菜花怎麼做
“菜花質地細嫩，味甘鮮美，食後極易消化吸收，其嫩莖纖維，用咖喱調味烹製，口感脆嫩，味道獨特。”食材明細主料菜花（400克）小米辣椒（2個）咖喱粉（6克）鹽（3克）輔料青豆（5克）油（20毫升）白砂糖（4克）水量（50毫升）咖喱（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）咖...
蕃茄菜花怎麼做，蕃茄菜花的做法
“菜花營養豐富，有固齒、降脂、減肥、健美的功效，常食有益。”食材明細主料菜花（適量）小番茄（適量）葱（適量）姜（適量）輔料植物油（適量）花椒粉（適量）鹽（適量）糖（適量）酸鹹（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蕃茄菜花的做法步驟1、菜花入開水鍋...
有機菜花炒青椒怎麼做，有機菜花炒青椒的做法
“有機花菜的營養價值高，富含維生素、蛋白質、食物纖維等，還有鈣、磷、鐵等礦物質，對人體很有益處，而且能清理血管，多吃可以預防心血管疾病，減少中風和心臟病的威脅。”食材明細主料有機菜花（2塊）青椒（1個）杏鮑菇（1段）大葱（1根）輔料...
幹鍋菜花烤箱版的做法 幹鍋菜花烤箱版（無油奧爾良） 幹鍋菜花烤箱版怎麼做
“家裏的奧爾良醃料買了一公斤的大包裝，雞翅呢又不是天天吃，會膩，那麼問題來了，醃料怎麼吃都吃不完啊，所以露珠就發明了這個懶人版的幹鍋菜花，裏面沒有添加油，所以吃起來超級健康的。中午做了一整顆花菜，都被一掃而空了，口味棒...
菜花紅燒蝦貝菇怎麼做，菜花紅燒蝦貝菇的做法
“菜花的營養比一般蔬菜豐富。它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、B、C、E、P、U和鈣、磷、鐵等礦物質。加上蝦和扇貝肉更加鮮美可口”食材明細主料菜花（120克）大蝦（5只）香菇（8只）扇貝肉（5只）胡蘿蔔（50克）木耳...
鮮肉炒花椰菜的做法 鮮肉炒花椰菜(菜花)~營養菜 鮮肉炒花椰菜怎麼做
“只要是洗乾淨,因為菜花很緊,有很多小花昆蟲。所以注意這個細節”食材明細主料菜花（適量）輔料豬肉（4兩）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮肉炒花椰菜的做法步驟1、將花菜泡水洗乾淨。2、把洗好的菜涼水。3、接下來就要...
五色養生菜花怎麼做，五色養生菜花的做法
食材明細主料菜花（半個）牛肉丸（50g）麻椒（1個）胡蘿蔔（半個）大蒜（適量）黑木耳（適量）紅泰椒（4個）輔料鹽（2匙）白糖（1匙）醬油（2匙）蠔油（2匙）清水（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五色養生菜花的做法步驟1、菜花切小朵，開水焯2分鐘後撈出備用，...
蝦仁乾煸菜花怎麼做，蝦仁乾煸菜花的做法
“一道好吃的下飯菜，兒子愛吃蝦，結果有點辣了，不能吃辣的親，千萬少放辣椒哈”食材明細主料菜花（一朵）蝦仁（8個）郫縣豆瓣（適量）輔料辣椒（適量）麻辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁乾煸菜花的做法步驟1、菜花洗淨，用鹽浸泡20分鐘2...
清炒小菜花怎麼做，清炒小菜花的做法
“昨天午餐一道快手菜素菜也有味道老家把這種菜叫菜花，上海人叫小菜花。搭配大蒜煸炒有股淡淡的香味。”食材明細主料小菜花（400克）大蒜（幾片）輔料玉米油（8毫升）鹽（2克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清炒小菜花的做法步驟1...
芝麻醬拌菜花怎麼做，芝麻醬拌菜花的做法
食材明細主料菜花（200克）輔料芝麻醬（3勺）蒜末（少許）蠔油（一勺）醬油（一勺）白糖（一勺）鹽（少許）黑芝麻（少許）鹹香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芝麻醬拌菜花的做法步驟1、菜花，掰成小朵，清洗乾淨。2、大蒜，切好。3、耗油.醬油.白糖.鹽.和蒜...
茄汁菜花的做法 素食主義—茄汁菜花 茄汁菜花怎麼做
“今天初一吃素，繼續我的“素食主義”系列~那就來個全素食的茄汁菜花吧。我喜歡燉的稍微軟糯一點的菜花，配上茄汁，酸酸甜甜的，素菜同樣精彩！”食材明細主料菜花（400g）大番茄（1個）黃瓜（適量）輔料番茄醬（2大勺(30ml)）白糖（1勺）鹽（適量）黑...
海底撈菜花煲怎麼做，海底撈菜花煲的做法
食材明細主料海底撈火鍋底料（一包）蝦（適量）蟹（適量）輔料菜花（適量）魚香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海底撈菜花煲的做法步驟1、鍋里加入三碗清水，倒入海底撈火鍋底料煮開2、放入蝦和蟹煮開3、再放菜花，煮開約3分鐘左右即可4、...
紅咖喱燒菜花怎麼做，紅咖喱燒菜花的做法
“這是用紅咖喱醬燒製的一道“素菜”。平時家裏烹製菜餚用的咖喱多為黃色的，見到有賣紅咖喱醬的，就買了一瓶品味品味。紅咖喱和黃色的咖喱不只是顏色的區別。味道也不一樣，二者各有千秋。”食材明細主料菜花（500克）輔料油（1...
幹鍋孜然菜花怎麼做，幹鍋孜然菜花的做法
“有一次在"誘麻誘辣"吃到這個菜，那是個川菜館，應該是個改良的新川菜吧，當時吃的好吃極了，就回家自己DIY，沒想到第一次嘗試就成功啦，哈哈，我是不是個天才呢O(∩_∩)O哈哈~。接下來就介紹給大家，希望你們喜歡。。”食材明細...
醬燒菜花怎麼做，醬燒菜花的做法
“這道【醬燒菜花】是用“烤肉醬”燒製的。因為加了“烤肉醬”，雖然菜餚的色澤深了一些，但是菜餚的味道還是非常不錯滴。同時加了胡蘿蔔、黃瓜搭配調色。”食材明細主料菜花（1個）胡蘿蔔（1個）黃瓜（1個）輔料油（10克）烤肉醬（30克）鹽（2...
茄汁菜花的做法 家常小炒----茄汁菜花 茄汁菜花怎麼做
食材明細主料菜花（400克）西紅柿（2個）輔料色拉油（20克）白糖（少許）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱末（3克）薑末（3克）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁菜花的做法步驟1、將菜花清洗乾淨，切成小塊裝入盤中待用。2、將西紅柿清洗乾淨，去...