肉片炒有機花菜如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 7.88K 大中小設置文字大小 準備時間:無 烹飪時間:10分鐘主料 輔料 具體步驟1. 花菜擺成小朵清水洗淨,放鍋裏焯一邊水,然後撈入涼水再撈出瀝水。2. 蒜切末,姜切絲。五花肉切片,然後掛澱粉抓勻。3. 鍋中放油,待油8成熱放肉片翻炒至熟(時間長點更好吃)放入蒜末、薑絲炒至微微變色再倒入一勺生抽炒勻。4. 花菜入鍋翻炒均勻,加入鹽繼續翻炒片刻。關火加入少許雞精調勻出鍋! TAG標籤:肉片 好吃 花菜 花菜炒海腸 #