彩虹冰棒如何做好吃又美味

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

獼猴桃 ：2個
西瓜 ：2大勺
菠蘿 ：半個
西紅柿 ：1個
橘子 ：1個

輔料

模具沃爾瑪 ：0元左右
酸奶 ：1瓶

具體步驟

1. 幾塊西瓜，加點牛奶，加一塊冰塊，榨成汁，倒進模具，高度自己控制，你想讓你的第一層有多少就倒多少。然後放進冰箱一小會兒。

2. 第二層是橘子，因為加牛奶會影響維生素C的吸收，所以這個就不加牛奶。因為有果肉榨成汁已經很濃稠，不用擔心它會流下去，所以加不加冰塊差別不大。

3. 第三層是菠蘿，步驟一樣，加不加冰塊隨便！注意一定要慢慢的沿邊上倒進去，要不會和上一層混在一起。

4. 第四層是西紅柿，步驟一樣，加不加冰塊隨便！注意一定要慢慢的沿邊上倒進去

5. 最後一層是獼猴桃，這一層我一樣都沒加，榨出來就倒上去，冰出來真的很好吃！還可以吃到籽兒！

烹飪技巧

自己做冰棒也不用擔心添加劑高熱量的！