微波蒸捲心菜如何做好吃又美味

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

150ml耐熱容器 ：一份
捲心菜 ：3片
胡蘿蔔 ：1根
土豆 ：2個
洋葱末 ：1/4個
白煮蛋 ：2個
罐裝金槍魚 ：1罐
鹽 ：適量
胡椒粉各 ：少許
芝士片 ：2片
色拉醬 ：適量

輔料

具體步驟

1. 將煮過的捲心菜葉去芯後，鋪入直徑15cm的耐熱盤中。

2. 放入罐裝金槍魚。

3. 把雞蛋切成薄片，洋葱切末，胡羅卜和土豆切成薄片分別放入耐熱容器。蓋上保鮮膜各加熱2分鐘。

4. 把③鋪在②上，撒入鹽，胡椒粉。

5. 最後鋪入捏碎的芝士片，用周圍多出的捲心菜葉包起，用手從上部按緊。

6. 輕輕蓋上保鮮膜

7. 用微波爐加熱8分鐘。不要馬上拿出，放在微波爐中蒸5分鐘左右。

8. 把⑦移入大盤子中，切成需要的份數後，澆上色拉醬即可。