準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘菊花銀花紅棗茶,又是一道清熱解毒,美容養顏的健康茶飲。菊花微寒,有散熱解讀的功效,金銀花微寒,對咽喉腫痛效果明顯,紅棗富含多種維生素,滋陰補陽,補血補氣,與菊花金銀花一起食用不僅能中和兩花的寒性,也能起到滋補的作用。
主料
紅棗 :
30g 菊花 :
10g銀花 :
10g 輔料
水 :
適量 冰糖 :
適量 具體步驟
1.準備好食材
2.菊花、銀花洗淨放入鍋中
3.紅棗洗淨去核放入鍋中
4.加入適量的水開大火煮開,再改小火煮8分鐘
5.加入冰糖煮至冰糖融化即可
烹飪技巧
紅棗也是甜的,冰糖不用放太多