準備時間:
3分鐘 烹飪時間:
39分鐘美味的菠菜紅蘿蔔肉米粥,是一道看似普通,既沒有海鮮粥的鮮美,也沒有皮蛋瘦肉粥的人氣,但事實上,菠菜紅蘿蔔肉末粥是一道及其營養的粥,紅蘿蔔和菠菜都是營養價值極其高的兩種蔬菜,就拿菠菜來説吧,經常吃菠菜可以明目,對於現在頻繁接觸電子產品的我們來説得多吃,保護眼睛。
主料
菠菜 :
50 胡蘿蔔 :
一個 大米 :
50 輔料
鹽 :
適量 具體步驟
準備所有食材,菠菜胡蘿蔔清洗乾淨,糯米提前用水泡20分鐘。
紅蘿蔔用擦菜板擦成小沫
.菠菜切小沫,肉末解凍取適量
鍋里加入少量油,油熱後先炒肉末。
肉末五成熟時,加入紅蘿蔔和菠菜翻炒,然後加鹽
.加入適量開水和糯米,煮十分鐘即可