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美味番茄西蘭花攤雞蛋如何做好吃又美味

美味番茄西蘭花攤雞蛋怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

美味番茄西蘭花攤雞蛋,一道非常簡單又開胃的菜哦,如果寶寶最近不喜歡吃飯,可以試着給他做這道菜哦。小孩子很喜歡一些可愛的卡通東西,看到這些肯定喜歡的不得了,不怕沒有胃口了。這道菜做法也很簡單,所需材料也不復雜,都是很容易購買的,快來試試吧。

主料

番茄 :半個
雞蛋 :1個
西蘭花 :1朵

輔料

玉米油 :適量
餅乾模具 :4個

具體步驟

1.番茄去皮碾成泥,西蘭花只取花的部分切碎,雞蛋打散

2.三種食材放到一起攪均勻

3.電餅鐺預熱好,倒入玉米油均勻莫來,放上餅乾模具

4.將蛋液慢慢倒入模具中,一面定型後翻過來拔掉電源,用餘温煎熟另一面(這樣做不至於被煎的很焦)

5.兩面都煎熟後裝盤開吃吧!有點酸酸的,很開胃哦…

烹飪技巧

一面定型後翻過來就把電源拔掉,利用餘温將另一面煎熟