準備時間:
12分鐘 烹飪時間:
25分鐘杏鮑菇炒油麥菜是一道美味的家常菜。適合口味清淡的人羣食用。油麥菜富含豐富纖維素,可以改善我們的腸胃問題。這道菜味道鮮美,脆嫩的口感以及杏仁清新完美結合。不僅是爽滑口感的享受,更是可以補充人體營養物質。而且油麥菜是健康綠色產品,老少皆宜。
主料
油麥菜 :
100 杏鮑菇 :
100 輔料
姜 :
適量鹽 :
適量油 :
適量蠔油 :
適量 具體步驟
1.杏鮑菇切片,油麥菜切寸段
2.鍋熱,放油,薑片 ,馬上放杏鮑菇片炒
3.加蠔油2分鐘後放油麥菜,炒1分鐘
4.放鹽既可出鍋。
烹飪技巧
油麥菜不宜用鐵刀具切,不然會有苦澀的味道。