魚腥草鯽魚腥湯如何做好吃又美味

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘

鯽魚含有很好的蛋白質，易於人體消化吸收。它還含有很豐富的微量元素。它對因為晚睡和精神壓力大二造成的皮膚早期皺紋，有很奇妙的緩解作用。魚腥草可以抗菌消炎。這兩種食材搭配在一起既美味又養生。對於痰熱咳嗽和水腫的人有極好的作用。

主料

鯽魚 ：1條
魚腥草 ：適量

輔料

鹽 ：適量
姜 ：適量

具體步驟

1.鯽魚一條

2.魚腥草（我隨手拿的，適量吧）

3.把魚煎一下，（煎的過程忘拍了）煎好就放水下去，等水開了放魚腥草，燒5到8分鐘就好了

4.鯽魚細骨頭好多所以把魚撈起來了，也可以當菜吃。

5.好了，開動