好吃的泡姜炒嫩雞如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘
泡姜 :適量
油 :適量
咕咕雞,含有豐富的優質蛋白,肉質細嫩,味道鮮美,中醫認為雞肉具有温中補脾,益氣養血,補腎益精的作用,是中國膳食指南里推薦經常攝食的食物之一。這道泡姜炒嫩雞不僅是簡單地温飽,更是健康的好助手。一家大小都可以食用,喜歡的朋友可以試試哦。
主料
雞肉 :適量泡姜 :適量
輔料
鹽 :適量油 :適量
具體步驟
雞肉切小塊焯水瀝乾;泡薑切片;朝天椒切絲;蒜切片;小葱切成葱花
倒2大勺油燒到6、7成熱,下花椒和蒜片翻炒出香味
爆香後放入雞塊,一直保持大火,不停地快速翻炒避免雞肉受熱不均勻或者糊鍋底,中途加2勺料酒,繼續不斷翻炒直到雞皮變色,微微焦黃。
雞皮變色後放入泡薑片,繼續炒。
鍋裏汁水快收干時,放生抽3勺(根據個人口味調整)和辣椒絲,攪拌均勻
然後盛出裝盤,撒上葱花點綴。