自己做的五彩燴魚丁如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
胡蘿蔔 :50
萵筍 :50
小青菜 :4顆
草魚肉 :300
芹菜 :2根
大葱白 :1段
水澱粉 :適量
料酒 :5
香油 :10
油 :適量
薑片 :4片
澱粉 :15
雞粉 :3
高湯 :200
豬油 :適量
雞蛋清 :半個
胡椒粉 :適量
白糖 :2
主料
香菇 :4朵胡蘿蔔 :50
萵筍 :50
小青菜 :4顆
草魚肉 :300
芹菜 :2根
輔料
鹽 :3大葱白 :1段
水澱粉 :適量
料酒 :5
香油 :10
油 :適量
薑片 :4片
澱粉 :15
雞粉 :3
高湯 :200
豬油 :適量
雞蛋清 :半個
胡椒粉 :適量
白糖 :2
具體步驟
1.準備材料。胡蘿蔔、萵筍、芹菜、香菇切成小丁。大葱切小段。
2.草魚肉去皮。切成1.5cm左右的丁,用雞蛋清、澱粉、鹽拌勻上漿入味。
3.鍋里加入水,滴入幾滴油,鹽燒開,將青菜焯燙備用
4.胡蘿蔔、萵筍、芹菜、香菇焯燙斷生,撈起。
5.油鍋燒熱至3成熱,放入魚丁,滑炒至散後出鍋控油。
6.炒鍋裏放入豬油中火燒至4成熱
7.放入大葱段、薑片爆香
8.放入胡蘿蔔、芹菜、萵筍、香菇煸炒,放入鹽、雞粉、料酒、白糖、胡椒粉、香油炒勻後
9.倒入高湯(清水)煮開。
10.煮開後放入魚丁,輕輕推開
11.用水澱粉勾芡收汁。
1、魚肉去皮,不宜切的過大。2、魚丁不宜在鍋中時間長,來回翻動,容易攪碎。3、沒有高湯可以用清水代替,豬油可用可不用。