養胃的黑米紅棗粥如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.63W 大中小設置文字大小 準備時間:20分鐘 烹飪時間:20分鐘主料 黑米 :半量杯 輔料 紅棗 :適量 紅糖 :適量 龍眼 :適量 蓮子 :適量 具體步驟 1.準備半量杯黑米, 2.準備龍眼,紅棗,蓮子, 3.黑米洗乾淨, 4.蓮子先泡一會,取出芯,龍眼剝殼,紅棗洗乾淨, 5.把除冰糖以外的食材全部放下去鍋裏, 6.加適量清水, 7.按下煮粥鍵, 8.時間到,開蓋,加適量紅糖或冰糖就可以了!烹飪技巧洗黑米的時候會有輕微掉色的現象! TAG標籤:養胃 黑米紅棗粥 好吃 黑米 紅棗 #