準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
10分鐘蘋果牛奶八珍糊是一款家常易做的美食,只需一個微波爐,便可做活力滿滿早餐,蘋果富含維生素和溶解硫元素,不僅營養豐富,還能美容養顏。牛奶富含鈣質,經常喝牛奶會使人睡眠安穩。因此這款美食很適合沒有時間做飯、又希望吃的健康美味的白領一族。
主料
牛奶 :
200ml 蘋果 :
適量八珍粉 :
28 輔料
白砂糖 :
適量 具體步驟
1.碗中加入八珍粉
2.用牛奶衝調均勻至沒有顆粒
3.加入切成小塊的蘋果
4.放入微波爐高火加熱一分半即可,可根據個人口味加入白砂糖
烹飪技巧
1、八珍粉要用常温牛奶衝調才不會結塊。