![美味海豚飯糰怎麼做好吃又簡單]( "美味海豚飯糰怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘海豚飯糰營養健康，味道清淡，模樣造型十分可愛，做給家裏的孩子就最適合不過了。雜糧飯營養豐富，有治療便祕、預防心血管疾病的功效，老少咸宜。再加入玉米和火腿，增添天然的甜味和肉的鹹鮮味，味道不會太淡，又不需要再加油和鹽，比較健康。
主料
雜糧飯 ：
200 玉米 ：
適量 火腿 ：
適量 輔料
紫菜 ：
適量 具體步驟
取一隻空碗，加入半碗水，放入洗淨的玉米，微波高火4分鐘
熟透的玉米剝下玉米粒，放涼待用
小火腿切成小粒
將還有餘温的雜糧飯與玉米粒和火腿粒混合
戴上一次性手套，捏成海豚模樣的飯糰
用紫菜點上眼睛即可
